Wandertouren durch das schöne Umbrien

Umbrien – das grüne Herz Italiens – fasziniert seine Besucher mit unberührten, grünen Hügeln, herrlichen Wein- und Olivenhainen sowie zahlreichen mittelalterlichen Ortschaften. Diese Region ist also perfekt für einen Aktivurlaub im Zeichen von Natur, Kultur und kulinarischen Genüssen geeignet. Von den zahlreichen wunderschönen Landschaften wollen wir Ihnen hier einige der schönsten Gegenden vorstellen, die sich für entspannende Trekking-Exkursionen eignen. Vom Trasimenischen See über die wilden Monte Sibillini bis hin zu den einstigen Lieblingsplätzen des Heiligen Franziskus können Sie in Umbrien viel entdecken und für jeden Geschmack das Richtige finden.

Rund um den bezaubernden Trasimenischen See

Eine der schönsten Seiten Umbriens zeigt sich am großen Trasimenischen See. Hier an den flachen Ufern und den dahinter liegenden Hügeln kann man wunderbare Wanderungen unternehmen. Entdecken Sie so die herrlichen Ortschaften mit ihren mittelalterlichen Häusern und Schlössern sowie die idyllischen Wein- und Olivenhaine, die sich an die Hügel schmiegen. Auf den zahlreichen leichten und mittelschweren Wanderwegen, die den See umgeben, kann man die Spuren der Geschichte entdecken und einer herrliche Natur bewundern. Ein besonders schöner Panoramarundweg beginnt in Magione und führt über die östlich des Sees gelegenen Hügel bis zum Monte Rufiano und wieder zurück. Besonders in den Abendstunden kann man hier den See in ein magisches Licht getaucht bewundern und die Sonne hinter der imposanten Silhouette des Sees und Castilione del Lago untergehen sehen. Eine wunderschöne Rundtour vom See über die Hügel startet auch in S. Arcangelo. Hier kann man ein wundervolles Panorama auf den See und die Umgebung genießen und eine einzigartige Flora entdecken. Zahlreiche schöne Touren starten aber auch in Passignano, dem größten Ort am See. Von hier aus können Sie auch mit dem Boot auf die hübschen Inseln fahren und diese erkunden. Insbesondere die Insel Polvese bietet schöne Wanderungen. Auf einer 2,5-stündigen Exkursion können Sie so zum Beispiel die interessante Geschichte der Insel entdecken. Nach einem Tag voller herrlicher Impressionen können Sie im See ein erfrischendes Bad nehmen und den Tag bei einem guten Glas lokalen Weins ausklingen lassen. Alle Fischliebhaber sollten auch den frischen Fisch aus dem See probieren, während nicht nur Feinschmecker vom herrlichen Geschmack des hiesigen Olivenöls schwärmen werden.

Umbrien ©iStockphoto/RobertoMussi

Auf den Spuren des Heiligen Franziskus

Der Monte Subasio, an den sich die Geburtsstadt des Heiligen Franziskus Assisi schmiegt, ist ein ganz besonderer Ort in Umbrien. Hoch erhebt er sich aus der Ebene und lässt puren Naturgenuss zu. Auf zahlreichen Wanderwegen kann man hier ein ganz ursprüngliches Umbrien entdecken und kleine hübsche Ortschaften, die am Fuße des Berges liegen, besuchen. Eine schöne Tagestour ist dabei der Panoramaweg von Spello nach Assisi. Diese beiden mittelalterlichen Ortschaften bezaubern zunächst mit ihren hübschen Gassen bevor man recht steil auf den breiten Gipfel des Subasio steigt. Da gerade der Aufstieg nicht ganz ohne ist, sollte man dafür nicht unbedingt die heißen Sommermonate wählen oder schon früh loslaufen. Gerade im Frühjahr und Herbst ist die Tour auch daher so schön, weil man dann besonders viele Blumen bzw. Früchte bewundern kann.

Genießen Sie eine unberührte Natur und herrliche Aussichten, die auch schon Franziskus inspirierten. Er wanderte oft und ausgiebig auf diesem schönen Berg und baute hier auch ein Kloster, an dem Sie auf Ihrem Weg von Spello nach Assisi vorbeikommen. Hier können Sie wunderbar rasten und das neu restaurierte Kloster besuchen. Ein echtes Highlight ist der uralte Baum, von dem einst die Vögel zu Franziskus sprachen.

Neben diesem Kloster bietet der Subasio auch mehrere Schutzhütten, an denen Sie Rast machen und die Aussicht genießen können. Mit etwas Glück können Sie Herden von frei lebenden Pferden und Kühen sowie zahlreiche Vogelarten bewundern. Zwischen weiten Wiesen und schattigen Wäldern führen die zahlreichen nummerierten Wanderwege über der Subasio und zeigen seine Schätze. Wer von Spello nach Assisi oder umgekehrt wandert, kann seine Wanderung übrigens bequem mit einer Zugfahrt beenden und so wieder zum Ausgangspunkt zurückkehren. Schöne Möglichkeiten bieten aber auch die Rundwege. Nehmen Sie am besten eine gute Karte mit und achten Sie genau auf die oft sehr kleinen Wegenummern, die manchmal recht versteckt auf Steinen und Pfählen angebracht sind.

Im umbrischen Apennin: Castellucio im Frühling

Wer noch höher hinaus möchte, kann in den herrlichen Monti Sibillini wunderbare Wanderrouten finden. Unvergesslich wird dabei eine Wanderung von der schönen Stadt Norcia bis hin zum idyllisch gelegenen Castellucio di Norcia sein. Bei dieser großartigen und herausfordernden Wanderung gelangen Sie von der Hochebene rund um Norcia über eine Passhöhe bis hin zum schönen Castelluccio, das über die eindrucksvolle Hochfläche Piano Grande thront. Der über 1.100 m hohe Anstieg wird mit einem faszinierenden Panorama belohnt und mehrere Trinkwasserquellen laden zum Rasten während der fünfstündigen Exkursion ein.

Für diejenigen, die eine etwas leichtere Route suchen, ist der 17,4 km lange Rundweg rund um die herrliche Hochfläche Piano Grande eine schöne Alternative bzw. Ergänzung. Der Höhenunterschied begrenzt sich hier auf etwa 200 m und von vier Bergen hat man einen wundervollen Blick über die gesamte Ebene. Als Reisezeit ist hier unbedingt die Zeit um den 10. Juni zu empfehlen, da dann die unvergleichliche „große Blüte“ stattfindet.

Alpinisten können von Castelluccio auch den steilen Bergrücken, auf dem die umbrisch-märkische Grenze verläuft, überqueren und dabei atemberaubende Panoramen genießen. Für Erfrischung sorgt hier ein hübscher See. Der Lago di Pilato ist Heimat für die seltenen „Chirocefalo del Marchesoni”, ein rotes und langes Krebstierchen, das auf seinem Rücken schwimmt. Im Mittelalter dachte man, dass hier der Teufel mit den Sterblichen reden würde.

Diese Region ist übrigens nicht nur für seine einmalig schöne und wilde Natur berühmt, sondern auch für exzellente Wurst- und Käsesorten. Unbedingt probieren sollte man Gerichte mit Wildschwein und den kostbaren schwarzen Trüffeln, die man hier finden kann. Auch mit Safran gewürzte Käsesorten zählen zu den regional-typischen Spezialitäten.

Besonders rund um den Trasimenischen See, aber auch in vielen anderen Ortschaften finden Sie zahlreiche Campingplätze sowie gemütliche Pensionen und ruhig gelegene Agriturismen, in denen Sie tolle Unterkünfte finden. Starten Sie von hier aus in Ihr Umbrienabenteuer und verwöhnen Sie all Ihre Sinne. Besonders die kulinarischen Köstlichkeiten aus Umbrien sind auch wunderbare Souvenirs, mit denen Sie auch zu Hause zurückgekehrt vom grünen Herzen Italiens träumen können.